МАРАФОН
ПО МЕДИТАЦИИ
8-12
декабря






"Слон - Антибелка"
3 блока занятий
дневник
упражнения
техники медитаций
Медитация — это просто



Марафон «Антибелка в колесе» — пятидневная программа, состоящая из трёх блоков, направленная на развитие способностей к концентрации и вниманию, увеличению энергии с помощью техник медитации.

Как белка в колесе


Жизнь мегаполиса похожа на зыбучие пески. Оперативная память мозга постоянно перегружается из-за обработки огромного количества информации, и поэтому мы устаем, испытываем стресс и беспокойство и нас затягивают эмоциональные волны. Как часто вы открываете компьютер, чтобы ответить на письмо, потом отвлекаетесь на сообщения в социальных сетях и тратите внимание на множество дел в минуту, так не на чем одном не сконцентрировавшись. Концентрация вниманиям падает, все забывается. одна мысль схлопывается, замещаясь многими другими. Внутри появляется ощущения, что мы куда-то не успеваем, опаздываем…
Итог: жизнь как у белки в колесе.

Попытки избавиться от плохого настроения и страха часто только усугубляют запутанность. Чем активнее стараешься разобраться, тем глубже погружаешься в сети своего подсознания. Внутренний критик изматывает, и мы замечаем как далеко от нас становится любовь и чувство спокойствия. Марафон для тех, кто хочет стать спокойным как слон, научиться концентрации и уметь управлять своим вниманием и получить доступ к источнику энергии в теле.
Трансформация и слон
Преподаватели
С вами будут работать международные сертифицированные преподаватели клуба медитации OM Family.
Свами Вишвакомалананда
Свами. Более 700 студентов по всей России.
Алена Данилкина
Международный сертифицированный преподаватель по медитации.
Анастасия Дмитриева
Международный сертифицированный преподаватель по медитации.
Запишитесь на нашу программу
Программа
марафона
8 декабря. Сердечный интеллект.
Возможности сердечного мозга.
Преподаватель: Алена Данилкина
Регистрация участников и чай
19:00-19:15
19.15-19.45
Сердце всегда чистое. Мысли и образ жизни человека приправлены внутренними ощущениями и страхами. Именно негативные эмоции закрывают свет и чистоту сердца. Свет и чистота сердца - наша основная сила и ресурс. Как пользоваться разумом сердца и принимать правильные решения? Научные факты и исследования.
19.45-20.00
Медитация «Пять светильников». Медитация направлена на сжигание негативных эмоций и очищение.
20.00-20.10
Медитация "Рука на сердце". Практика на раскрытие интуиции.
20.10-20.20
Перерыв
20.20-20.40
Визуализация сердца. Практика выполняется лежа.
20.40-21.00
Упражнение в дневник
Чай и розыгрыш подарков от партнеров.
21.00-21.30
10 декабря. Мантры. Древние гимны. Видение звука и слов. Преподаватель: Анастасия Дмитриева.
Регистрация и чай
19.00-19:15
19.15-20.00
Физиологическое воздействие звука и музыки на мозг. Определение мантры, способы практики. Язык санскрит, его благотворное влияние и воздействие на весь организм человека. Исследования. Мантра Ом, значение, символизм и польза.
20.00-20.50
Звукотерапия Оm - chanting. Практика релаксации и работы со звуком и энергией.
20.50-21.00
Медитация на Землю. Нежная медитация соединения с ресурсами Земли.
21.00-21.30
Чай и розыгрыш подарков от парнеров
12 декабря. Как избавиться от страхов и чувствовать сердцем. Преподаватель: Свами Вишвакомалананда.
Регистрация и чай
19:00-19:15
19.15-20.00
Когда ум спокоен, мы живем опираясь на свет и чистоту из глубины сознания сердца. Именно сердце источник энергии, силы, которую мы называем словом «любовь». У любви много проявлений, но источник всегда один. Если ум спокоен, каждый способен ощутить источник. Жить, опираясь на сердце, интересней и радостей, чем жить, опираясь на эгоизм ума.
20.00-20.15
Перерыв
20.15-20.45
Медитация "Наблюдение за дыханием с мантрой ОМ и браслетом".
20.45-21.00
Медитация «Шавасана». Погружение в сознание и глубокое расслабление.
21.00-21.30
Чаепитие и подарки
Отзывы участников семинара
Хотела сказать спасибо и поделится! На последней встрече Алена рассказала свою историю про брата, и как начала с ним разговаривать от чувства любви.
Меня это вдохновило и воодушевило! Я работаю в детском саду, и это реально тяжело, при общении как с детьми так и с коллегами (большой женский коллектив... "змей"😺)
Практически ежедневно (как только понимаю что что-то не так) примеряю такой способ на себе, говорю от любви, начинаю думать про безграничную любовь к каждому существу на планете, что все люди - это одна большая семья. И все разрешается! Это потрясающе!
Ещё перестала обращать на негатив , точнее я его принимаю и иду дальше (курьер не позвонил, бабулька в магазине начала что-то советовать), этим "происшествиям" я просо говорю окей! И иду дальше. Но трачу свои силы на обдумывание случившегося.
Единственное что выбило из спокойного состояния за последнее время - это подарок на день рождения для мужа, не могла никак взвесить за/против и из-за этих весов пол дня была в непонятном состоянии, когда и хочется и колется и определиться не могу. Что бы было понятнее - была запланирована поездка в загородный отель, но у нас машина только из сервиса и муж переживает за Ее работоспособность, а на электричке 1ч 40мин с собакой и вещами ...))
Но все уже разрешились, я тоже отпустила, поедем в другой раз, а подарок я уже выбрала другой. 😊
Анна Шилкова
Воспитатель детского сада
Помимо того, что когда практикуешь, ты более полноценно живешь/чувствуешь (хотя мне и раньше казалось, что я живу в позитиве и все у меня хорошо, но оказывается я жила и ощущала жизнь не на 100%!), так вот из интересных проявлений: поймала себя на том, что я не могу больше врать/обманывать😂 сегодня готовили брату сюрприз на День Рождения и надо было скрыть от него подготовку, чтобы он не догадался, а я стою и не могу ему соврать🤦🏽♀😹, язык отказывается говорить неправду, вернее это не язык, а сердце, конечно))))
Очень меня это удивило) это все практика;)
Марина Тютикова
Педагог Монтессори
Медитация стала моей жизнью: Я ей пью, ем, дышу. Теперь без неё ничего не имеет смысла. Как-будто раньше за рулём моего аватара был чужой человек. А вот теперь пришла Я. Я себя чувствую, Я себя слышу! Как-будто заново жить начала! Хочу выразить огромную благодарность Свами и его "семье"! Я поняла, что такое любить безусловно: как мать своего дитя 👶 Конечно же мне ещё долго возвращаться к себе настоящей, но меня ничего не пугает, ведь я знаю, что есть тот, кто меня направит. "Господь приводит человека"- теперь я больше понимаю значение этих слов. Я перестала хвататься за тысячу дел, эффективность на работе возросла. Это прекрасная практика, помогающая найти себя и чувствовать других. Мир меняется и окрашивается яркими красками, чувства словно обострились.А с семьёй вообще красота: сначала они радуются твоим начинаниям, но вот проходит несколько месяцев и они сами хотят научиться управлять вниманием.
Любовь Самусадова
Менеджер в агентстве недвижимости
Со временем всё становится воспоминанием. Всё, что мы можем хранить - это момент, которым мы делимся друг
с другом. Здесь на земле жизнь так быстра и коротка, без умения управлять своими эмоциями и временем как-то грустно. Мы хотим сделать моменты жизни приятными
для себя и других, делясь любовью, чтобы потом, все помнили нас за то, что открыли дорогу к себе. Чувства важны - в них вкус жизни. Это величайший дар, которым вы можете поделиться со всеми вокруг себя. Пусть ваша жизнь станет примером для других.

Мы - источник жизни
Мы хотим научить вас выбирать более бережный подход к своему времени и жизни с помощью простых техник медитации. Если вы находитесь в поисках решений для жизни, в сложных ситуациях и в состоянии усталости, тогда этот марафон для вас. Вы удивитесь приливу энергии и своим способностям. Найдете свои шаблоны и "сладкие конфеты", которые заманивают вас в колесо суеты.
Я не умею медитировать, зачем мне идти на марафон?
Стоимость семинара
Присоединяйтесь к нам на марафон
по медитации 8-12 декабря
2000 рублей
Три занятия и самостоятельная работа, ведение дневника, участие в розыгрышах, чат поддержки

ОПЛАТА ДО 6 ДЕКАБРЯ!
    Хочу участвовать
    2500 рублей
    Три занятия и самостоятельная работа, ведение дневника, участие в розыгрышах, чат поддержки

    ОПЛАТА С 6 - 8 ДЕКАБРЯ!
    Хочу участвовать
    Где пройдет марафон?
    Марафон пройдет в клубе медитаций Omfamily в центре Москвы. В клубе регулярно проходят марафоны
    по медитации, занятия Бабаджи Сурья Намаскар, семинары по развитию, анализ карт Human Design, звукотерапия, мантропение, трансфармационные программы.
    г.Москва,
    ул.Б.Дмитровка,
    7/5, стр.3
    Партнеры и подарки
    Наши партнеры приготовили для вас волшебные и нужные подарки.

    Подарки от партнеров

    Все наши партнеры вкладывают душу в свои продукты. Частичка любви достанется вам на наших розыгрышах :)
    Абонемент на 4 занятия по растяжке от платформы #тянись
    Анастасия Борисова #тянись
    Один сеанс флоатинга по розыгрышу и 10% скидка всем участникам
    Floatstudio.ru
    Ароматное взбитое масло какао и конфеты для тела. Достанется всем участникам.
    Novik made
    Контакты
    +7 (916) 827 75 28, +7 (926)189 57 47
    omfamily.ru
    г. Москва
    ул.Большая Дмитровка,
    7/5, стр.3
    Call Close
    Есть вопросы по программе?
    Или вы можете перезвонить
    +7 (926) 1895747
    Made on
    Tilda